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人流后吃什么有利于身体的恢复

来源:厦门无痛人流医院

  女性的身体往往都会受到一些人流手术,妇科手术之类的刺激和影响,因为现在很多的年轻人都没有做好要孩子的准备,但是平时的预防措施做的有不到位,就很容易出现意外怀孕的情况,就免不了要做人流,对女性身体有一定的伤害,那么,人流后吃什么有利于身体的恢复。

  1,人流后的女性一定要注意多吃点有营养的东西,可以多摄入一些不优质蛋白质、维生素和无机盐含量比较多的食物就可以了,尤其是需要多补充一些含有铁的食物,因为铁的摄入,可以有效地避免贫血的症状出现,适当的多吃点鲜鱼、鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品等等都可以,而且日常比较常见的乳类、大枣、莲子等都可以适当的多吃一些,平时还可以多吃点新鲜水果和蔬菜之类的食物,尤其是人工流产手术后患者身体比较虚弱,容易出汗的时候,就要多补充水分,适当的多吃点富含维生素C、维生素B1和维生素B2的蔬菜水果会有很好的作用,而且也可以有利于防止便秘的出现。

  2,饮食一定要保持清淡一些,避免吃太多油腻的东西,而且也不要吃一些刺激性的东西,尤其是生冷,辛辣的食物,人流手术之后是不可以吃的,在生活上一定要注意做好保健工作,避免出现术后感染的情况,要保持个人卫生,而且术后15天之内禁止盆浴,术后30天之内不可以同房,最好是一个多月之后在同房,而且人流后还需要到医院复查,一般术后半个月的时候还有一个月的时候各复查一次,就可以知道自己人流之后的恢复情况怎么样了,想要再次怀孕的话,需要等到一年之后。

  最后,人流后至少要卧床休息3到7天的时间,一般人流就和坐月子差不多,不要着凉受冷,而且也不要过度劳累,还需要注意自己下面的出血量,要是出血量太多的话,就要及时就医,而且要勤换卫生巾之类的用品,避免抽烟喝酒,还需要保持舒畅的心情。

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