人流术后的饮食注意事项有哪些呢

来源:厦门无痛人流医院

  人流手术,现在帮助很多女性解决意外的一种方式,同时也是危害女性身心健康的解决意外的方式,女性想要降低人流手术危害的话,就需要注意术后的很多的注意事项,下面主要介绍一下人流术后的饮食注意事项有哪些呢?

  注意事项一:摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1。5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  注意事项二:注意补水。人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  注意事项三:适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  注意事项四:忌吃辛辣刺激食物。妇科专家认为,在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。

  总之,上述介绍的就是女性做完人流手术之后的一些注意的事项,若是女性想要术后身体尽快的恢复的话,就需要多多的注意这些事项,建议女性术后一定要多多的休息,多多的进行身体营养的补充,还有就是一定要积极的就医进行复查。

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