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防止月经不调禁止做这3件事情

来源:厦门无痛人流医院

  月经是女性正常的生理现象,对女性的健康来说是很重要的,如果出现月经不调往往证明女性的健康出了问题,因此女性要避免出现月经不调,而很多女性患月经不调是因为经期做了一些不应该做的事情,下面就给大家介绍一下:防止月经不调禁止做这3件事情。

  1.忌饮浓茶、咖啡

  月经期的女性不应大量饮用浓茶,因为浓茶中含有大量的咖啡碱,可刺激神经和血管,加重腹痛、经期延长、增加出血量等;咖啡也是少喝为妙,因为月经期间身体内环境发生一定变化,咖啡中的咖啡因会加重患者烦躁感,增加体内的雌性荷尔蒙,使妇科疾病加重,如子宫内膜异位以及乳房肿胀等。还会影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化。

  2.忌用沐浴液清洁阴部

  女性经期体质弱,身体抵抗力降低,易受感染,若使用普通的沐浴露清洗阴道可加重阴道的碱性环境,导致其抵抗力更低,因此经期清洗阴部需选择专业的阴部清洗液。另外经期女性洗浴时最好不要选择坐浴,以免引起阴道感染。

  3.忌高声K歌

  经期女性长时间或高声K歌,由于声带紧张并高速振动,可导致本已脆弱的声带毛细血管破裂;而导致声带毛细血管破裂,可能对声带造成永久性伤害;高声唱歌,情绪激动,还可能造成月经量多、月经紊乱等症。

  上面内容介绍了:防止月经不调禁止做这3件事情,希望女性能够避免做这几样事情,平时还要注意保健,比如调理情绪,避免情绪过于波动,还有经期要注意饮食,避免辛辣刺激的是我,吃一些补血的是我,另外经期的个人卫生也要注意。


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