子宫肌瘤有哪些常见预防方法

来源:厦门无痛人流医院

  在妇科疾病当中,子宫肌瘤做为一种常见病多发病困扰着很多的女性朋友,一旦患上了子宫肌瘤会对女性的生孕带来一定的影响,所以做好子宫肌瘤的预防工作是非常关键的,那么子宫肌瘤有哪些常见的预防方法呢?下面就请专家为您详细介绍。

  1、经期及产后护理:尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅,情绪稳定,尽量减轻来自工作,学习,生活中的各种竞争压力,切忌忧思烦怒,学会自我调整,注意保暖,加强预防子宫肌瘤的方法学习。

  2、房事卫生:患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。

  3、避免人工流产:人工流产次数多会导致子宫肌瘤,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数。

  4、避免过于肥胖:子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯,如饮食定时定量,坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

  5、定期去医院复查:如果发现子宫肌瘤,一般应3到6个月复查一次,如肌瘤增大较明显,出血严重,则应该进行手术治疗。

  6、保持乐观的心态:心情愉快是非常重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在,所以必须摆正心态,以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累。

  子宫肌瘤的预防方法,相信女性朋友都已经清楚了,妇科专家说如果现在不想要孩子,那么就要做好避孕措施,减少人工流产的发生对预防子宫肌瘤有很好的帮助,另外女性朋友还要做好经期的卫生保健,对预防疾病有很好的帮助。

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