流产后的近期生活与保养

来源：杭州仁德妇产医院

　　流产以后怎样生活才合适呢？很多女人有疑惑，不知道流产保健常识，流产后有哪些注意事项，生活中有哪些禁忌，如果处理不当，有可能造成生命危险。那么流产后多久可以同房?多久可以再怀孕？

　　在医院里经常遇见流产的女性，流产的原因很多，有女性自身原因，还有外界原因，不管是哪种原因导致女性流产，都是女性痛苦的事情，迫切想怀孕的家庭可能会问，流产后多久可以同房？多久可以怀孕呢？

　　流产后至少1个月再同房

　　医生建议，至少要在流产一个月以后才能同房。因为流产后子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵。同时，子宫内膜呈创伤状态，一旦感染，容易引起子宫内膜炎，输卵管炎等盆腔的炎症而造成不孕。所以，女性流产后一个月禁止性生活，待第一次月经干净后应复查身体的恢复情况，最好是身体恢复良好后再同房。

　　流产后多久可以再怀孕

　　由于怀孕，不仅使生殖系统发生变化，而且全身各系统都将随之发生很大变化。怀孕一旦被中断，全身各系统的变化加上流产失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。流产后若很快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。

　　反复流产，不仅影响妇女健康，还增加治疗的困难。所以，流产后不要急于马上受孕怀胎。一般说流产后半年至一年后再怀孕较好。其一，人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。其二、如果第一次流产是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。

　　为了保障母子的健康，孕育优秀的下一代，盼子心切的人们切莫着急，流产后要坚持避孕，待一年半载后再怀孕也不迟。

　　流产后的饮食调理和禁忌

　　首先，要摄取充足的优质蛋白质、维生素和铁，尤其是铁，它可以预防贫血的发生

　　可食用鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类制品、大枣、莲子、蔬菜和新鲜水果等。、

　　要注意食物的禁忌

　　吃或少吃油腻、生冷、寒凉性食物，辣椒、姜、醋、胡椒等刺激性食物可使性器官充血，增加经血流失，以不吃为好

　　在医院做完药物流产后，并不是回家歇着就可以了，而是要用一些活血化淤的食物或或是方法，以排出宫腔内残留的胚胎组织。

　　人流后第一次例假结束后3天可以使用棒女郎排出体内残留的胚胎组织和淤血垃圾！