经期不能洗头？谁说的！

来源：杭州仁德妇产医院

　　如今用温水洗头且也能用吹风机快速吹干，就避免了受凉和冷热交替的情况。因此说，月经期间温水洗澡洗头则对健康是完全没有影响的。

　　为什么一直说经期女性不可以洗头呢？

　　女人经期，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，还可能导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。

　　许多认定经期不可以洗头的理由是，认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调，从而造成经血排不净，残留在子宫的积血对身体的伤害很大，严重的会造成癌症。

　　古时候"经期不能洗头"的说法是在一定条件限制的前提下才成立的，那时候人民生活水平还不高，洗头时难免会吹到冷风或者根本就是用冷水洗头，这样确实会导致对女性身体健康的损害，是诱发癌症的原因之一。

　　所以不能在经期洗头时有前提限制的，对于现在科技发达的条件下，洗头也不再是阻碍健康的经期杀手之一了。但是在经期还是要小心照料自己，不要提重物也不要剧烈运动。

　　经期注意事项

　　1、乳房胀痛别害怕，乳房胀痛是月经期正常的生理现象，多由情绪不稳造成，所以在经期要调整自己的情绪，不要自寻烦恼，更要保持精神愉快。

　　2、经期别同房，经期时妇女全身抵抗力低下，如果这是同房会容易导致生殖器官感染。

　　3、经期别捶腰打背，月经期由于盆腔充血，会感到不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀。捶打腰背虽然可缓解不适，但会使局部受到震动刺激，影响子宫内膜创面的愈合，导致盆腔进一步充血，致使血流加速，经血量增多，经期延长。

　　经期是洗头需注意水温和洗后吹干，就没有什么大问题了，经期还是需要好好呵护自己的。